女性専用パーソナルトレーニングジムって実際にどうなの？

女性の方々も、美・健康を追求するためトレーニングという意識は強くなって来ています。パーソナルトレーニングジムも相当意識されていることでしょう。

しかし、まだまだハードルが高いのではないか……と思っている人たちもいます。いま、そんな不安を乗り越えてパーソナルトレーニングジムと向きあう意味ってあると思いますが。

この記事の目次

女性専門パーソナルトレーニングジムがある

男性も一緒にするパーソナルトレーニングジムでは、男性目線が気になって気分よくトレーニングすることができないという女性は、最近では女性専用パーソナルトレーニングジムも登場して来ているので、そのようなところでトレーニングしてみるといいでしょう。

女性専用パーソナルトレーニングジムがあるということは、それだけ女性の方々にニーズが存在しているということです。自分もやろうというモチベーションをきっともっとアップさせることができると思いますよ。

女性専用パーソナルトレーニングジムにはトレーナーも女性オンリーというところもありますが、トレーナーには男性もいるところもあります｡どうしても男性は避けたいという方々は､ちょっと注意しましょう。

女性専用パーソナルトレーニングジムのメリット

自分ひとりで黙々とトレーニングしているよりも、パーソナルトレーニングジムに行った方が、女性たちもやった感ってあるのかもしれないですよね｡そのような気持ちが、女性たちをキレイにしていくのかもしれません｡充分、それだけもパーソナルトレーニングジムへ通う意味ってあるのかもしれません｡パーソナルトレーニングジムって、ちょっと料金も高いので、やっぱりそんなに簡単には行くことができない場所だからです。

マンツーマンでトレーニング

女性専用パーソナルトレーニングジムに行くメリットは、トレーニングと女性たちはマンツーマンで向きあうことができることです。相乗的に、結果を導き出すことができるから、ひとりでしているよりも確実性が高いです。

トレーナーが女性だと、男性のトレーナーにはなかなか出来ないような、生理、むくみなどの問題をすんなり相談することができるでしょう。男性のスタッフもプロフェッショナルです。それなり知識をお持ちなのかもしれませんが、知識だけでは本当の部分を語ることができないことってあると思います。

女性らしい身体を作るためのメニュー＆ノウハウ

また、女性専用パーソナルトレーニングジムを選択したら、そこには女性らしい身体を作るためのメニュー＆ノウハウがあります｡男性と女性のメニューが同じというのは正確に言えば経営のご都合主義で、全然男性と女性は違うのだと思います。男性と一緒にウエイト系ガッツリ……なんてなかなか耐えることができないですし、必要なの……？という気持ちになってしまうでしょう。

キレイなジム　アメニティーも充実

また、女性の人たちは、やっぱりキレイなパーソナルトレーニングジムがいいと思っているでしょう。キレイでないとパーソナルトレーニングジムへ行かないという方々が多いので、必然的に業者もキレイなジムを用意してくれています。トイレ、
更衣室まで、キレイピカピカを配慮しているのは、やっぱり女性専用パーソナルトレーニングジムです。

そして、アメニティーもかなり充実していたりして……。

化粧水
乳液
ゴム
ボディタオル……

こんなアメニティーが揃っているとやっぱり嬉しいですよね。女性専用パーソナルトレーニングジムにして良かったと思う瞬間です。

女性専用パーソナルトレーニングジムのデメリット

しかし、一方では女性専用パーソナルトレーニングジムにデメリットを感じている方々もいます。何が不満と思っているのか、それもちょっと気になりますよね。参考意見として知っておきたいです。

女性の方々は､男性に見られているという意識はどうしても必要だということです。男性目線があるから、女性たちは頑張ろうというモチベーションも持つことができると言います。

つまり、女性専用パーソナルトレーニングジムの女性のトレーナーでは、モチベーションがアップ出来ないということです。そういうことしはあるかもしれないですよね｡男性と女性というものは相対的に作られているという言い方も出来るのかもしれません｡女性だけの場所に置かれてしまえば、あっという間に女性という存在が何者かわからなくなることがあります｡

そして、女性専用パーソナルトレーニングジムでは、真剣に美を目指している女性が側にいて、なんだか行っていきなり絶望してしまった……という経験をお持ちの方々もいます。男性のいるパーソナルトレーニングジムでもそのような女性はいるのかもしれませんが、もうちょっとファッション感覚でパーソナルトレーニングジムに来ていることで満足しているような女性が多いのかもしれないですよね｡

また、女性専用パーソナルトレーニングジムは、女性らしいラインを作ることを目的としていることが多いです。ですから、男性のいるパーソナルトレーニングジムと比較して､トレーニングがゆるい感じはあります｡

ですから、ガッツリ筋肉をつけたいという女性は、女性専用パーソナルトレーニングジム向きではないのかもしれません｡