コロナ渦でも安心？オンラインヨガ・フィットネスってどうなの？

コロナ渦の日本でも、いわゆる『コロナ太り』という言葉がすっかり耳慣れた言葉になりましたね。

なんと、日本では約4割の人が体重増加した、という報道もあります。

そこで、今注目を浴びているのがオンラインヨガやオンラインフィットネス。

外出自粛の影響下で、外出が減ったことによる運動不足や食べ過ぎや飲み過ぎによる摂取カロリー過多など、体重が気になる女性はもちろん（私もですが…笑）

飛沫感染等を防ぐため、人の密集を避けた【インターネット上のオンライン】で運動不足の解消を図りたい方にもおすすめです。

では、オンラインヨガ・フィットネスは具体的にどういった特徴があるのか見てみましょう！

自宅だから気軽にできる

オンラインヨガ・フィットネスの特徴としては、お家で気軽にホットヨガやバリエーション豊かなフィットネスを楽しめる事です。

動画やライブ配信などで、ヨガやフィットネスを体験できるので、旦那さんやお子様など、ご家族にも気兼ねなく行えます。

また、お家だからシャワールームの順番待ちや移動で身体が冷える心配もありませんし、着替えや飲み物・レッスン後の重たい荷物に困ることもないのは嬉しいですね。

周りの目を気にすることなく、楽しめながらお気軽にダイエットができちゃいます♪

こういった方にオンラインヨガ・フィットネスがおすすめ

・仕事に家事に育児に忙しいママさん
・昔の体型を取り戻したいけど、スタジオに通うのはちょっと恥ずかしい…という方
・マタニティヨガや産後の骨盤調整ヨガを日常的に受けたい！という方
・飽きっぽく、多くのプログラムを1つのサービスで受けたい方

格安でサービスが受けられる

SOELU（ソエル）は、ヨガが中心のオンラインフィットネスで、なんと１００円で３０日間もレッスンが受け放題というプランがあります！

ハタヨガやリラックスヨガなどスタンダードなヨガの他にも、ピラティスや部位トレーニング、バレエエクササイズなどいろんなフィットネスプログラムも受けられます。

また、レッスンの種類も豊富などで、ライブレッスンとビデオレッスンどちらも受けたい方やヨガ以外にも、いろんな種類のフィットネスを受けたい方、ヨガなどのポーズをチェックしてもらいたい方にもおすすめです。

プラン＆料金

※価格はすべて税別です。

レッスンの仕組み（枠）

独自のオンラインシステムを使用しており、体験には予約が必要です。

また、レッスンの枠も大きくポーズチェック枠とギャラリー枠の２つがあります。

※ポーズチェック枠・・・インストラクターだけに自分の様子が見えます。

※ギャラリー枠・・・自分の様子は誰にも見えません。

SOELU（ソエル）まとめ

SOELU（ソエル）はオンラインヨガ・フィットネスで顧客満足度No.1を獲得してます！